消除自卑心理的方法 改变自卑的十个方法


  气质是每个人独特的风貌,每个人都有自己的独特的气质,或相近,但绝对不可能两个人的气质一摸一样,从眼神、话语、背影、甚至举手投足间流露的特质,让别人从直观上就能凭感觉认识你的性格、品质、学识、家教甚至思想等,气质分很多种:高贵、清秀、素雅、庸俗、妖媚、艳丽、性感、可爱,还有优雅、从容、恬静等,形成一种随和自然的气质是必要的。

  一、形象

  a) 最快速改变气质的方法当属简单的外在形象,如服装、鞋子、发型。只要选择合适自己的发型、服装,你的气质就能够得到很高的提升,可以征服人的第一眼。

  b) 除了服装、发型外,还有你的脸。无论男女,都可以简单的化一个淡妆,让你的脸看起来更干净。

  c) 最后,关于形象,还有一个比较困难,但是能够很好提高气质的东西——体态。

  简单来说,就是你的站姿、坐姿。普通人可以经过有意的训练,也可以在短期内改善自己的体态。具体可以去网上搜索「怎么改善驼背?」「正确的坐姿是怎样?」

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  体态是很多人都没有注意的东西,但是一个人,如果体态好,一眼就能够给人精神气。像军人、练习过舞蹈的人、学过部分乐器(如钢琴、古筝)的人。他们一开始不是先学习技巧,而是先学习体态。军人要学习站姿、坐姿,学习舞蹈要学习站姿,学习钢琴古筝要学习坐姿。

  他们经过了这些体态的学习后,一样就能够被看来,气质不错。

  二、语速、语调

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  很多人说话的语速偏快、语调偏高。这容易导致别人听你说话的时候,容易不耐烦,从而听不进去。尤其在一些情绪化的时候,过高的语调+过快的语速+过大的声音,只能够让双方愈演愈烈。

  而你,只需要简单的注意下自己的语速、语调。慢条斯理的说出自己的想法,这样不仅不容易让人误解你的话语,还能够让人觉得你很有学识、风度,让你收获意想不到的尊重。

  三、内涵

  为了获得内涵,简单来说就是——思考。

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  很多人都以为内涵可以通过阅读书籍、经历事故,来获得。但是简单的阅读和经历,是完全不够的,更重要的是,你阅读后、经历过,你得会去思考。

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